Αυτά είναι τα μυστικά επιτυχίας στις πανελλαδικές εξετάσεις!
Πλησιάζει ο καιρός που οι υποψήφιοι των πανελλαδικών εξετάσεων θα καθίσουν στα θρανία για να δώσουν εξετάσεις, προκειμένου να περάσουν στην σχολή της επιλογής τους. Στις περισσότερες οικογένειες έχει σημάνει συναγερμός, τα παιδιά μέχρι τη τελευταία στιγμή κάνουν επαναλήψεις ή συμπληρώνουν κενά. Όσο πλησιάζουν οι μέρες αγωνιούν αν θα τα καταφέρουν , αν εκείνη τη στιγμή θα θυμηθούν αυτά που έχουν διαβάσει ,ανησυχούν αν θα τους βάλουν εύκολα θέματα και οι υποθέσεις για τη πορεία των φετινών βάσεων ήδη τους απασχολούν.
Αυτή την περίοδο οι υποψήφιοι είναι ευάλωτοι ,αρκετοί ταλανίζονται από άγχος που σε μεγάλη «δοσολογία» γίνεται παθολογικό και είναι βασανιστικό με δυσάρεστα και ενοχλητικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, δυσφορία στην αναπνοή, σφίξιμο στο στήθος, ξηροστομία, κρύα άκρα, ναυτία, ανασφάλεια, κ.α. Κάποιοι κάνουν σενάρια που τους τρομάζουν ότι δεν θα γράψουν εκείνη τη στιγμή, ή ότι θα λιποθυμήσουν ή ότι δεν θα μπορέσουν να πάρουν ανάσα κα. Πράγματι το άγχος είναι πιθανόν να προκαλέσει σύγχυση στις πνευματικές λειτουργίες, υπονομεύοντας άμεσα την επίδοση στις εξετάσεις. (ολόκληρο στη σελίδα μας "ειδήσεις")
